양배추 고기찜 > 오븐토스터 레시피

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그릴오븐 레시피

0.2초 초고속 가열 그라파이트 적용, 단 시간 내 고온으로 맛있게!

양배추 고기찜

재료2인분
양배추1/4통
다진돼지고기 500g
다진마늘1t
소금
후추
양파1/4
토마토1/4
올리브유
이태리파슬리
조리방법(오븐팬 활용) 220도/ 15분
  1. 다진 돼지 고기에 소금,후추,다진 마늘을 넣고 간을 한다.

  2. 심을 제거한 양배추를 오븐팬에

    한겹 깔아준다.

  3. 그 위에 1의 고기를 한겹 올려주고 그 위에 다시 양배추를 한겹 쌓아 올려 반복해서 겹겹히 쌓아 올린다.

  4. 그후 뚜껑을 덮고 220도에서 15분 익혀준다.

  5. 양파,토마토를 작게 잘라 올리브유,소금,후추,이태리파슬리 를넣고 살사소스를 만들어 곁들여준다.



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