* 레시피 협력 : Haruru 요리 교실 / 요리 연구가 후타바
이탈리안 오징어 구이
- 재료2인분
- 얇고 길게 채 썬 오징어 80g,
방울 토마토 8개,
피망 1개 (약 40g),
블랙 올리브 8개,
★올리브 오일 1 작은 술, ★그레인 머스터드 1작은 술,
★소금 1½작은 술, ★꿀 1 ½작은 술
- 조리방법6분
- 1. 얇게 채 썬 오징어와 ★의 재료를 섞어 오븐용 호일을 깐 그릴 팬에 넣는다.
2. 피망은 둥글게 썰고, 방울 토마토, 블랙 올리브를 토핑 하고 그릴 팬으로 뚜껑을 덮는다.
3. 280 ℃에서 약 6 분 조리한다.
